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Matwork II

Collective Group

Ce cours est destiné aux personnes qui veulent continuer à progresser. Il est d’un niveau intermédiaire et a pour but d’améliorer la puissance des membres supérieurs et inférieurs ainsi que la sangle abdominale. Il stabilise la colonne vertébrale et prévient les éventuelles blessures et douleurs articulaires. L’enchainement des différents exercices stimule la concentration et améliore la coordination.

Quand ?

  • Lundi 17h30
  • Lundi 19h30
  • Mardi 18h00
  • Mercredi 19h00
  • Jeudi 09h00
  • Jeudi 19h30
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